Je ware natuur in eigen regie

Natuurgeneeskunde, een persoonlijk proces

Aan de slag met jouw natuurlijke gezondheid door je bewustzijn en eigen regie te vergroten.

Leer stap voor stap te luisteren en te ontdekken wat jouw lichaam je wilt vertellen en waar je uit balans bent (geraakt). Dat houdt ook in dat je weer in verbinding komt met je lijf en je gevoel en het hoofd niet meer alleen de regie voert.


Om een gezonde beweging in gang te kunnen zetten en meer in balans te komen, is het tevens belangrijk dat je leert kijken en voelen waar je van jezelf weg beweegt. Met andere woorden, welke delen van jezelf, ongemakken en pijnstukken in jou wil je graag zo veel mogelijk vermijden?


Door (vaak onbewust) te blijven negeren wat je lichaam middels bijvoorbeeld je klachten duidelijk wil maken, raak je steeds verder uit balans en verwijderd van je kern. De (ernst van de) klachten zullen dan vaak uiteindelijk alleen maar toenemen en er is dan steeds meer nodig van buitenaf om je goed te voelen.


Ware gezondheid komt echter van binnenuit en gaat niet alleen over de afwezigheid van klachten. Pijlers van een natuurlijke gezondheid houden onder andere in dat jij je vrij en blij kunt bewegen in het leven, dat je zingeving ervaart en jij jouw leven efficiënt kunt vormgeven. Zonder dat je steeds meer beperkingen gaat ervaren in het leven en dat angst een grotere rol gaat spelen.


Creëer meer vitaliteit, energie-flow en (zelf)vertrouwen in jouw leven, maak contact met je moed, innerlijke kracht en jouw natuurlijke wijsheid, door stap voor stap aan de slag te gaan met jouw gezondheid!

Plan een gratis kennismakingsgesprek >>

Voel je een innerlijk verlangen, maar weet je niet precies hoe?

Geen probleem!


Je leert stap voor stap jezelf beter kennen en ontdekken,

meer vanuit je hart te leven en bewust te worden.

Onderdeel van jouw persoonlijk natuurgeneeskundig proces is

je steeds meer te verbinden met je authentieke innerlijke kracht en wijsheid!


Plan hieronder een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek

om te ontdekken of ik iets voor jou kan betekenen,

middels een individueel natuurgeneeskundig traject (zie hieronder)

of de jaartraining Natuurgeneeskunde, waarin je met een kleine groep

van max 6 personen een ontdekkingsreis in jezelf aangaat.

Start pakket

individueel traject

  • 3 sessies, inclusief een uitgebreide eerste intake-sessie. Zie ook ‘Wat kun je verwachten.
  • De sessies duren ca 90 min, de intakesessie ca 120 min.
  • Incl massagetherapie. Dit is onderdeel van de sessie, tenzij anders besproken. Voor meer info, zie hieronder.
  • Inclusief behandelplan, adviezen en een flesje bloesemremedies 30 ml
  • (exclusief eventuele kruiden, supplementen, celzouten ed).
  • Indien nodig contact tussen de sessies door, om goed afgestemd te blijven.
  • Je kan in 1 x betalen of in termijnen, het laatste gaat in overleg.
  • Tijdens de eerste sessie maken we een planning voor de volgende sessies.


460,-

Vervolg pakket

individueel traject

  • 3 vervolg-sessies, a ca 90 min
  • Incl flesje bloesemremedie 30 ml
  • Incl massagetherapie. Dit is onderdeel van de sessie, tenzij anders besproken. Voor meer info, zie hieronder.
  • Indien nodig contact tussen de sessies door, om goed afgestemd te blijven.
  • Je kan in 1x betalen of in termijnen, het laatste gaat in overleg.
  • Tijdens de eerste sessie maken we een planning voor de volgende sessies.


€ 360,-


Massagetherapie


Lichaamsgerichte interventies (zoals massages, ademhalingsoefeningen ed) en bewustwording staan centraal in de vervolgsessies. Samen bekijken we per keer wat er naar boven komt in jouw proces en wat er nodig is.


We hebben vooral geleerd om vanuit het hoofd te leven en het lichaam enkel te zien als werktuig van de mind. Daar ligt een grote beperking ten aanzien van onze algehele gezondheid. Het lichaam is immers niet onderdanig en los te koppelen van wie we zijn als geheel.


Het lichaam bevat essentiële, zeer waardevolle kennis en kracht en is de sleutel om weer in balans te komen, om processen effectief te kunnen verwerken en los te kunnen laten die ons niet (meer) dienen. De mind is beperkt en blijft voornamelijk hangen in oude patronen. Het is daarom des te wenselijker en belangrijker om weer te verbinden met je lichaam.

Lichaam, geest en ziel zijn nauw met elkaar verbonden. Het lichaam geeft signalen (klachten) af wanneer er iets niet goed gaat, wanneer we uit balans raken/zijn. Leren jouw signalen serieus te nemen en te ontdekken wat ze duiden, biedt opening naar een vitaler en gezonder leven.

 

(Energetisch) lichaamswerk, waaronder massages zijn een manier om de verbinding met je lichaam te herstellen. Wanneer je leert ontspannen, voelen en ontvangen zorg je er onder andere voor dat het weer kan stromen, dat oude ballast losgelaten kan worden en dat er nieuwe energie/voedingstoffen gegenereerd en ontvangen kunnen worden, op zowel fysiek als mentaal/emotioneel niveau. 

 

Door weer te leren voelen en te vertrouwen op je lichaam, vergroot jij je innerlijke kracht. Zo leer je steeds beter af te stemmen met wat je nodig hebt om in balans te komen en een leven te leiden waar jij blij van wordt. 

Wat kun je verwachten?


  • De eerste (intake)sessie staat in het teken van jouw hulpvraag en verhaal/ziekte-geschiedenis. Wellicht begint jouw verhaal met waar je op het moment tegenaan loopt in je leven, waar je niet in flow bent en waar je klachten of iets dergelijks ervaart. Ook kunnen we afstemmen waar je naar toe wilt bewegen, wat je verlangen is en waar je ondersteuning bij wenst. Aan het eind van de eerste sessie krijg je een korte massage, om (weer) even te zakken in je lijf en tot ontspanning te komen na een (vaak intensief) gesprek.


  • Aan de hand van jouw verhaal & mijn natuurgeneeskundige analyse omtrent de essentie van jouw klachten, hulpvraag en jij als geheel persoon, ga je aan de slag met jouw proces van natuurlijke gezondheid. Ter ondersteuning stel ik passende kruiden, bloesems, celzouten en/of voedings- (supplementen) en leefstijladviezen voor.


  • De vervolgsessies bestaan grotendeels uit massagetherapie. Naast dat we altijd even starten met hoe je er bij zit, wat de afgelopen periode voorbij en naar boven is gekomen, staat het verbinden met je lichaam en tot ontspanning komen centraal in de sessies. Dit kan ook inhouden dat ik een ademoefening of andere lichaamsgerichte interventie met jou inzet. 

Kruiden – fytotherapie

bloesemremedies, voeding en leefstijl


Kruiden worden al eeuwenlang ingezet als ondersteuning voor de gezondheid. Hierover is veel (oeroude) kennis en ervaring bekend.

De veelzijdigheid en kracht van kruiden, die van nature compleet en in balans zijn, kunnen persoonlijk afgestemd worden.


Zo zijn er bijvoorbeeld veel kruiden die een werking hebben op de spijsvertering. Maar welk kruid past dan het beste bij jou? Dat is per persoon verschillend en daar is kennis voor nodig om goed af te stemmen welk kruid jouw vanuit de basis ondersteunt (in plaats van welk kruid enkel inwerkt op de klacht).


Ik werk met kruiden in verschillende vormen, waaronder hydrolaten (op waterbasis), gedroogde kruiden voor infusie (thee) en tincturen (op alcoholbasis). 


Vindt jij kruiden super interessant, kijk dan bijvoorbeeld op de site van green-goddess, waar je zelf aan de slag kunt om jouw kennis omtrent kruiden kunt vergroten. Je vindt er allerlei (gratis) informatie en podcast, de online Herbal school en jaartraject et cetera.


De bloesemremedies werken meer op de energetische, psychische en emotionele gesteldheid van de mens. Zie bijvoorbeeld ook bloesemremedies.nl

Voeding


Laat voeding uw medicijn zijn en uw medicijn uw voeding, aldus Hippocrates een griekse arts uit de oudheid.


Een gezonde en ondersteunende voedings- en leefstijl is de basis. In tegenstelling tot de hoeveelheid aan gifstoffen en ballast dat verwerkt is in ons huidige voedingspatroon.


Veel onnodige ballast en disbalans kunnen we al herstellen door bewuster en gezonder te gaan eten. Het gaat echter meestal niet alleen om het eten zelf, maar voornamelijk de achterliggende patronen en onderdrukte emoties. Door je bewust te worden van jouw voedingspatroon en je kennis omtrent gezonde voeding te vergroten, kun je steeds beter afstemmen op wat gezond is voor jou en wat niet.


Ontdek dus jouw persoonlijke leef- en voedingspatroon!


Lees bijvoorbeeld ook mijn blogs Emoties, lastig te verteren en/of Zo creëer je positieve gevoelsgewoonten op Mattisson.nl. Of verdiep je (verder) in heerlijke, gezonde en biologische voeding via de website van bijvoorbeeld rinekedijkinga.nl Een ware deskundige op dit gebied. 

Klachten maken bewust

Standje ‘overleven’ gaat vaak heel lang goed. Zo goed zelfs, dat we als volwassene meestal niet in de gaten hebben dat er overlevingspatronen in onszelf actief zijn. Pas wanneer er problemen ontstaan met de gezondheid van welke aard dan ook, worden overlevingspatronen getriggerd en zichtbaar (wanneer we er naar durven kijken). Meestal een confronterend moment en ook mooi, want je komt uit bij een belangrijke oorzaak van je chronische klacht(en), dan wel van wat het in stand houdt. En wanneer je je bewust wordt, heb je de mogelijkheid om het te veranderen. Niet eenvoudig, maar zeker niet onmogelijk.


Een klein stukje uit de blog 'Zo creëer je positieve gevoelsgewoonten', dat ik heb geschreven voor Mattisson healthcare.

Lees hier de volledige blog.

Share by: