In dit e-boek wil ik je graag een stukje meenemen op reis door de kracht en wijsheid van jouw longen. (Fysieke) kennis, bewustwording, verbinding en ademen komen aan bod.

Ademhaling is een eerste levensbehoefte, zodra we geboren worden tot we afscheid nemen van ons lichaam. Alle processen in ons lichaam zijn afhankelijk van de zuurstof, dat via de longen en bloedbaan opgenomen wordt in de weefselcellen. Omgekeerd worden de afvalstoffen bij de uitademing, in de vorm van koolstofdioxide, weer losgelaten. Ingewikkelde fysiologische processen, die allemaal nauwkeurig op elkaar afgestemd zijn in ons ingenieuze lichaam. Alle orgaansystemen zijn hierbij betrokken en zo kun je de luchtwegen niet los zien van de rest van ons lichaam.

Niet alleen op fysiek niveau vindt er nauwkeurige afstemming plaats. Zo is ook ons mentale, emotionele, sociale en energetisch lichaam verbonden met alle fysieke organen en weefsels. Je kan dus via verschillende niveaus bewustwording creëren en invloed uitoefenen op in dit geval je luchtwegen. Om natuurlijk ook de samenwerking met de andere orgaansystemen, je hele lichaam te kunnen optimaliseren, is kennis en bewustwording nodig op alle gebieden.

In dit E-book:

• De functie van de longen
• het element lucht
• de relatie tot je lichaamshouding
• ademen/prana
• hoe komen de luchtwegen mentaal, emotioneel, sociaal en spiritueel tot uiting
• wat etherische oliën voor jouw luchtwegen kunnen betekenen
• en een aantal (bewustwordings)oefeningen!